椎名美里〜しいなみさと
自己紹介

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世界を旅するなかでヨーガに出会い、
帰国後は順ヨーガ教室で学んできました。

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心と身体を潤してくれるもの、
私にとってそのひとつがヨーガです。
心地のいい音楽や、あたたかみのある手作りの品と同じように、
癒しや安らぎを運んでくれます。
でもヨーガは他とは違う点があると思います。
それは自分の身体ひとつあれば、どこでもできてしまうところ。
なんて、おもしろい世界。
引き込まれていきました。

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ボランティア活動のために訪れたフィリピンでは、
ヨーガを通じて得た学びや知恵が、
道しるべになっているのを感じました。

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当たり前だった呼吸を意識すること。
眠っていた幸せに気づくこと。
そしてフィリピンの美しい自然のなかで暮らすうちに、

自分自身も大自然の一部であることを学んでいきました。

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そんなヨーガの魅力をお伝えしていけるように、
みなさんとのご縁を大切にしながら、学びを深めていけたらと思っております。
これからどうぞよろしくお願いいたします。

みさと