火曜午前ヨーガ(基礎)10:00-12:30¥1980

安楽座で座ることを基本に時間をかけての呼吸法、瞑想を繰り返し基本のアーサナをゆっくりと味わうようにプログラミングしているクラスです。初心者の方に特におすすめです♪