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「インド5千年の秘法直伝の古典ヨーガです」
「美しく・流れるように・気持ち良く」を心がけています
静と動を意識しポーズの完成まで一つの連動的な動きとして行います
一つのアーサナを終えるときはいつもそのポーズに入るときと同じくらい優雅に動きをコントロールしながらポーズを解きます
春夏秋冬にあわせたプログラムを実技で学びます
「春」は太陽の礼拝
「夏」は大空の礼拝
「秋」は月の礼拝
「冬」は大地の礼拝
呼吸法も春夏秋冬にあわせて行います
「春」は緊張をほぐす呼吸法
「夏」は涼しくなる呼吸法
「秋」は喉で音をたてるユニークな呼吸法
「冬」は熱を生み出す呼吸法
インド神話による物語を知ることで楽しみながらアーサナを行います
私達の学ぶヨーガについて
教室のご案内
レッスン料金
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・１レッスン 1,500円 （約120分）
・月謝制ではありませんのでご都合の良い日にご参加ください
ご用意いただくもの
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・ヨーガマットは教室に用意しておりますので不要です
・タオル・飲み物
・動きやすい服装（特に決まりはありません）
・更衣室がございます
教室（スタジオ）について
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※少人数制のプライベートヨーガです
※基本的に女性のみ対応とさせて頂いております
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教室の場所：茨城県守谷市久保ケ丘2-3-5
フードスクエアカスミ（守谷テラス店）の常陽銀行さん側の駐車場側から徒歩2分くらいです
お買い物のついでにヨーガはいかがですか？
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