生徒様の声をご紹介します

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「ここに出会えてよかった」

 私は人間関係で悩んでいるときに母に誘われて行きました。心が不安定で少しでも気持ちが楽になればいいなぁと思ってやってみることにしたのですが、私は身体が硬く経験もないのでとても不安でした。初めて先生にお会いした時、元気オーラがすごくて笑顔が素敵でこちらまで笑顔になるような方でした。いざ始まると説明も丁寧でリラックスしながらできました。終始悩んでいたことも考えず無心で集中していた自分に気が付きました。

 終わった後とてもスッキリしてまた行きたいなぁと思いました。初心者の人がいるときにはレベルを合わせてやってくれ全員が何度か来たことがあるときは少し難しくしてくれます。先生はひとりひとりをしっかり見てくれてて、ヨーガを愛してすっごく明るく動くパワースポットのような方だと思います。私は夜の時間帯がオススメですがヨーガをした後は悪いものが浄化されたようにすっきりとした気持ちで覆われます。

 新しい場所に行くのは緊張しましたがここに出会えてよかったなと思います。

高校1年女性

ありがとうございます。

高校受験そして入学、コロナ禍での1年でしたね。初めてお会いしたときの瞳の奥のキラキラと宝石のような美しさ、これから芽が出てつぼみとなり花が咲く♪そんなパワーを感じました。出会えて本当に嬉しいです。

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「身体を動かすことが大事」

 私はストレスで難聴になったこともあり、耳鳴りもひどく少しでもストレスを和らげたかったのといつも心がざわざわして緊張しているようなところがあるので、リラックスする時間が必要だと思い、長く通っているお友達の紹介でこちらに通い始めました。

 もともと体力にも運動神経にも自信がありませんでしたがレッスンに通ううちに少しずつポーズにも慣れてきて、自宅でも教わったポーズをしてみたり、フラフラしないようにもっと足腰や体幹を鍛えたいなと思うようになり、筋トレをしたり深く呼吸をしてみたりと、だんだん体に意識が向くようになりました。

 体を動かすと、頭でぐるぐる悩んだり考えることが自然と減り、よく眠れるようになり、どんどん自分が元気になっていくのがわかります。そうするとまた体を動かしたくなって毎日が楽しくなってきます。

 悩むより、考えるより、まずは身体を動かすことが大事なんだなと今は感じています。素晴らしい教室を教えてくれたお友達と、いつも色々な気づきを下さり温かく迎えてくださる先生に感謝感謝です。

40代女性

ありがとうございます。

初めてお会いした時、まだご自身の(笑顔の自在力)引き出しを開けてないご様子でした。今は笑顔いっぱいで内面からの微笑みの輪が皆さんにもどんどん広がっていることを感じます。

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「皆さんから元気をもらっています」

 先生の明るくて素敵なお人柄とレッスンに魅かれ、こちらに通い始めて約9ヶ月になる主婦です。日々の生活で頭の中があれこれと忙しく、呼吸が浅くなりがちな私にとって季節に応じたメニューや深い呼吸を大切にした先生のレッスンは週1度のご褒美です。

香りや照明、音響など細かいところまで配慮されたとてもリラックスできる空間で、自分の心と身体に向き合い教室を出ると頭も気分もスッキリ。来るたびに先生や他の生徒さん達からいつも元気をもらっています。

40代女性

ありがとうございます。

ヨーガで始まりヨーガを終える、毎日の繰り返しで順ヨーガ教室の空間は、皆さんと一緒に育んできた調和が生まれてきます。こちらこそ元気をもらっています。

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「自分のできる範囲で安心です」

 木曜基礎ヨガに通っております。通い始めて1年少しです。年齢体型関係なく、自分のできる範囲でできるところがいいです。ヨーガは瞑想、自分を見つめ直せてリラックスできるものです。レッスンが終わった後は、身体も心もスッキリします。また、先生は生徒さんのことをしっかりと見てくださっているので安心です。いつも笑顔で迎えてくれます。一人ひとりの状態を見て、レッスンの内容を合わせてくれます。声かけもしてくるくれるので、自分の体調やいろいろなことを話して笑顔に変えてくださいます。都合の悪い時はお休みできるワンレッスン式なので是非いちどお越し下さい。一緒にヨーガをやりましょう。

50代女性

ありがとうございます。

教室に入られた時は、いつでも緊張されている始めての生徒さんや共に学ぶヨーガの生徒さんに声をかけてくれたり、その場を雰囲気を和ませてくれていることに感謝の気持ちでいっぱいです。そして体調がすぐれないお休みの時のメッセージの最後には(先生今日も笑顔でヨーガをしてくださいね)と。
いつもその言葉に励まされています。

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呼吸の大切さを知りました(呼吸を深くするととてもリラックスできて頭が軽くなります)毎回リラックスすることができます。終わった後は体がポカポカで疲れが吹き飛びます

20代女性

ありがとうございます。毎回通って下さる度に、ヨーガがすーっと心と身体に溶け込むような♪そんな雰囲気が感じられました。今後とも同じ空間でヨーガで微笑んで素敵な女性でいてください♪

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通い始めて約5年になります。パワフルで素敵な先生のご指導のおかげで楽しくヨーガをさせていただいています。こちらに来ると、ゆったりとした気持ちになり日頃の疲れをリセットできる大切な場所です。先生とのトークも楽しみの1つです。

40代女性

ありがとうございます。こちらこそ毎回お会いできるのがとても嬉しいです。
お肌もツルツル!ツヤツヤになり、ますます笑顔が素敵です!これからも沢山笑って福を蒔きましょう

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腰痛がきっかけで始めたヨーガ、70歳を過ぎた今が1番元気なような気がします。これからも、調心、調息、調身を心がけて心も身体も柔軟に大好きな順ヨーが教室で続けていきたいと思っております。

70代女性

ありがとうございます。日ごろの積み重ね~繰り返しの大切さを学んでいます。人生の先輩として、これからもよろしくお願いいたします。

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心が体を生きずかけ体が心を沈めるそんな体験をしています。

60代女性

ヨーガをはじめて3年目になりますね、ヨーガでお会いするたびに人生のパワーを頂いております。
今後とも宜しくおねがい致します!

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ヨーガに出会えて心身ともにリラックス元気になれます。マイペースな私も頑張っています。毎週、楽しい仲間と優しい先生に元気をもらって帰れます。

60代女性

ありがとうございます。通って下さり、1年になりますね。内面からの美しさを繰り返すたびに感じています。自由自在の自在力♪これからも引き出していきましょう。

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土曜夕暮れヨーガに通っています。ヨーガを行っている時間はあっという間で、終わった後は体と心が心地よく毎週楽しみに通っています。

40代女性

ありがとうございます。毎週土曜の夕暮れヨーガ、貴重なお休みを遠方から通ってくださり大変うれしく思っております。今後ともよろしくお願いいたします。

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他のヨーガと違い呼吸法をしっかりと行うのでヨーガ前に身体が温まります。ゆっくりと進んでいくのでポーズをとりやすくなります。毎月の課題があり季節感があり情緒に良いと思いました。

40代女性

ありがとうございます。呼吸法そしてアーサナ、自分自身と向き合っている姿がとても印象的でした。これからもヨーガをご一緒に学びましょう!

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先生がとても明るく笑顔が素敵な方なので、ヨーガを楽しむだけではなく、いつもパワーをもらって帰れます

50代女性

ありがとうございます。こちらこそいつもパワーをもらっています。そしていつも素敵です。頼もしいです!今後ともよろしくお願いいたします!

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先生の穏やかな笑顔に導かれて、ヨーガレッスンを終えると心身ともにリフレッシュ。週に1度の順ヨーガ教室は私の生活のリズムの1部となっています。これからも無理せずマイペースで続けて行けたら…と思っています。

70代女性

ありがとうございます。開講当時からヨーガを同じ空間でご一緒にできることが、私の1番の喜びでした。今後ともよろしくお願いいたします。

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月毎に1つのポーズや呼吸法を紹介してもらえたら嬉しいです。画像や動画だとより分かりやすいなと思います。

50代女性

ありがとうございます。画像や動画、少しずつ今後、皆さんのご要望にお応えできるよう精進して参ります。

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ホーム・ヨーガと出会ってとても良かったと思っております。仏教の精神に基づいて心と身体が一体となって穏やかな気持ちでいくら歳を重ねてもできるということが素晴らしいです。

70代女性

ありがとうございます。開講当初から通ってくださって7年目になりますね。歳を重ねてもずっと続けていられることを改めて感じます。私にとって人生の先輩でもあります。今後ともご一緒にヨーガを続けて参りましょう。

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順ヨーガではヨーガの基本の呼吸やポーズを丁寧に教えていただけるので、初心者の私でも続けられています。終わった後は心身ともにリラックスでき清々しい気持ちになり、体に良いことをしているなと感じられます。レッスン後の先生と生徒さんの会話も楽しく居心地が良いところです。

30代女性

通ってくださるたびに顔色も良くなり、姿勢も整ってきたように感じます。これからもご一緒にヨガを続けて参りましょう。

茨城県守谷市 『順ヨーガ教室 』です お一人様でのご参加も大歓迎です

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守谷市の順ヨーガ教室です

初心者の方や身体の硬い方も大歓迎です

入会金不要で好きなときにご参加いただけます

住所:茨城県守谷市久保ケ丘2-3-5

​運営元:株式会社EXP